Погода весной часто переменчивая и непредсказуемая. Теплые, солнечные дни сменяются хмурыми дождливыми. Такие капризы могут спровоцировать простуды, обострение хронических недугов и перепады настроения. Как оставаться стабильным, здоровым и бодрым, советуют специалисты Центра общественного здоровья и медицинской профилактики.
Погода влияет на самочувствие. Скачки атмосферного давления, недостаток физической активности и снижение количества витаминов в овощах и фруктах, обилие высококалорийной пищи, дефицит солнечного света, - все эти факторы могут негативно влиять на иммунитет, снижая общую сопротивляемость
...
Читать дальше »