ОБУСО "Лежневский центр социального обслуживания"

В рамках деятельности Школы здоровья в Лежневском центре социального обслуживания было проведено занятие по лечебной физкультуре на свежем воздухе "Гимнастика для дачников".

Работа на огороде зачастую приводит к напряжению во всём теле и болям в различных частях тела. Для этого необходимо снимать напряжение и делать специальную зарядку. Комплекс упражнений для слушателей Школы подготовила Орлова Татьяна Сергеевна, в прошлом учитель физической культуры Новогоркинской средней школы. 

Занятия лечебной физкультурой благотворно влияют  на  состояние  организма пожилого человека.  Регулярные физические упражнения улучшают состояние пожилых людей,  увеличивают  работоспособность  и  сохраняют  здоровье,  задерживают  неблагоприятные  возрастные  изменения. Систематические  физические  нагрузки  резко  снижают  заболеваемость,  положительно  влияют  на  психику  человека  —  на  его  мышление,  внимание,  память,  способствуют  эффективному  воспитанию  личностных  качеств,  а  именно  настойчивости,  воли,  трудолюбия,  коллективизма,  общительности,  формирует  активную  жизненную  позицию.